Was gehört zur Basisausstattung? Das ist sicher bei jedem etwas anderes. Dennoch gibt es ein paar "typische" Öle, die man immer wieder in den unterschiedlichsten Mischung für unterschiedliche Themen benötigt. Ich versuche hier mal die "typischen" wichtigen ätherischen Öle aufzulisten - vielleicht hilft es Dir bei Deiner Auswahl.
Ich kann jedem das kleine Buch "Kraft der Natur" ans Herz legen - dort findest Du sowohl Empfehlungen zu den verschiedenen Themen wie auch eine gute Übersicht der ganzen Öle und wo man sie einsetzen kann.
Badrian - beruhigend, krampflösend, Verdauung
Basilikum - Wunddesinfektion, infektionshemmend
Bergamot - antiseptisch, fiebersenkend, Atemwege, depressive Verstimmung, emotionaler Stress, Konzentration, Unruhe
röm. Kamille - beruhigend, Herz-& Kreislaufstärkend, Verdauung
Copaiba - starker Entzündungshemmer, Gelenkschmerzen, Harninkontinenz, Magen- Darmbeschwerden, Wundheilung, Nervensystem, Ängste
Clary Sage - Bauchkrämpfe, Depression, emotionaler Stress, Homonelles Gleichgewicht, Stimmungsschwankungen, Zellregulation
Eukalyptus - antibakteriell, antiviral, schleimlösend
Juniper Berry - irrationale Ängste, Alpträume, unruhiger Schlaf, Haut, entgiftend, Selbstvertrauen, Rheuma
Lavendel - beruhigend, antiseptisch, Haut, schmerzlindernd
Lemongras - Energetisierend, Erkältung, Depression, Bisse/Stiche, Nervensystem
Myrre - infektions- & entzündungshemmend, antiseptisch, antitumoral, Schmerzen
Pfefferminze - entzündungshemmend, Kopfschmerzen, Konzentration, Magen-Darm Beschwerden, Fieber
Teebaum - antibakteriell, antiviral, antiparasitär, entzündungshemmend, Hautthemen
Weihrauch - Verletzung der Haut und Knochen, zellerneuernd, schmerzlindernd, Husten, Tumorhemmend, emotionales Gleichgewicht, Depression
Cedarwood - tröstend, entzündungshemmend, fördert Wundheilung, schleimlösend, Angst, beruhigend, Krämpfe, Nebenhöhlenentzündung
Lemon - antibakteriell, gegen Übersäuerung
Vetiver - ADS/ADHS, Angst, Depression, emotionale Traumata, Hautpflege, extreme Nervosität, Rheuma, Schlaflosigkeit, Stressabbau
Adaptiv - Ängste, Sorgen, Unruhe, Herzrasen
Serenity - Entspannung, Schlaf, Erholung
Console - Traurigkeit, Hoffnung, Trost
Cheer - Glücksgefühle, Optimismus, Fröhlichkeit, Freude
Motivate - Selbstvertrauen, Motivation
Peace - innere Frieden, Beruhigung, Ängste
Forgive - emotionaler Ausgleich, Entlastung, Schuldgefühle, Wut
On Guard - Immunsystem, Erkältung, Blasenentzündung
Balance - Angst, Unruhe, Depression, Energie, mentales Gleichgewicht, Nervosität, Sorgen, Stimmungsschwankungen
.... und die Liste könnte ich noch ewig erweitern! Mein "Hexenkoffer" ist mit noch deutlich mehr gefüllt und ich hüte Ihn wie meinen Schatz - ich genieße das Gefühl für vieles natürliche Unterstützung griffbereit zu haben! Achtung - einmal den Nutzen erlebt = Suchtgefahr ;o)
Du hast noch nicht das Öl gefunden was Du suchst? Schreib mich gern an - ich berate Dich gern!
Deine Carina